適応障害らしいです

みなさまご無沙汰してます。
１０月になって初めてのカキコです。
こんなに長いことブログ書かなかったの初
めてじゃないかなぁ、確か。

以前より体調が悪いと書いてましたが、実
は体よりもココロの病のほうでして。(^^;)
無気力と抑うつ状態がひどくて、何もやる
気が出なかったのですが、かろうじて仕事
に行ってたんですね。

２年前のちょうど同じくらいの時期にも少し
同じような状態になりましたが、その時は
１ヶ月ほどで治まりました。

その時ももしかしてうつ病？？
とか思いましたが、今回はその時よりも落ち
込みがひどいし長引いているので、ホントに
うつ病かも？？と思い、９月末に思い切って
心療内科へ行くことに。

心療内科なんて初めてなもんで、かなりドキ
ドキものでしたが、いざ行ってみると特に普
通の外科や内科と変わりなく、先生も受付
の人も臨床心理士さんもみんなやさしくて
ホッとしました。
（看護師さんはいなかったみたいです）

診察の結果、先生に不眠症と適応障害と
診断されたのです。
て、適応障害？？
意外な病名だったので驚きました。

すごく簡単に言うと、会社が合ってなくてスト
レスためすぎた結果適応障害になったよう
です。

会社辞めたら問題が解決するので治りま
すよ、と言われましたが、５月に転職した
ばかりだしいくらなんでも辞められません。

仮に転職したとしても、そこが合わなくて
症状が改善しなかったら同じですしね〜。

とりあえずなんとか会社で過ごしやすくな
るように考えるしかないです。
もっともどういうわけか、ここ２、３日気分は
安定してるんですが…休みだからか？(^^;)
って今日から仕事ですが…。orz
この気分のよさが続いてくれたらいいので
すけど…まだまだ油断できません。

ということで、まだまだブログも以前のよう
に毎日書くことができませんので不定期更
新になると思います。

楽しみにしていただいている方には申し訳
ありませんが、マイペースでぼちぼちやって
いきますね。